LGS ve YKS’ye sayılı günler kala hem öğrenciler hem de aileleri heyecanla bekleyişte. Uzmanlar, bu kritik dönemde Şırnak'taki ailelerin çocuklarına karşı daha destekleyici, sabırlı ve moral verici bir tutum sergilemeleri gerektiğini belirtiyor. Evdeki huzur ortamı, düzenli uyku ve dengeli beslenmenin başarının önemli parçaları arasında olduğu vurgulanıyor.
Güven duygusu başarıyı etkiliyor
“Sana inanıyoruz”, “Elinden geleni yaptın” gibi güven aşılayan cümlelerin öğrencilerin üzerindeki baskıyı azalttığına dikkat çeken eğitimciler, sınav gününe kadar evdeki rutinin değiştirilmemesi gerektiğini söylüyor. Uzmanlara göre, sınav dışında sohbet konuları açmak ve çocuklara kendilerini güvende hissettirecek alanlar sunmak, zihinsel yükü hafifletiyor.
Nicelik değil, nitelik önemli
Ankara Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Metin Pişkin, deneme sınavlarına zaman baskısı altında hazırlanmanın sınav pratiğini artırdığını, yanlış soruların analiz edilmesinin ise bilgi kalıcılığı açısından önemli olduğunu söylüyor. Ayrıca, son haftada ders çalışmanın tamamen bırakılmaması ve kısa molalarla desteklenen tekrarların tercih edilmesi gerektiğini belirtiyor.
Doğal bir ev düzeni sınavdan daha kıymetli olabilir
Prof. Dr. Erten Gökçe ise ailelere, “abartılı önlemlerden” kaçınma çağrısı yapıyor. Gökçe’ye göre çocukların sınav öncesi favori yemeklerinin hazırlanması, erken yatmalarının sağlanması ve ortamın doğal akışta kalması, hem fiziksel hem zihinsel hazırlığı destekliyor.
LGS öğrencileri: En geç 22.30’da uyumalı
YKS öğrencileri: En geç 23.30’da uyumalı
Her gün ortalama 8–9 saat uyku öneriliyor
Son mesaj net: Güven, huzur ve destek başarıyı getiriyor
Uzmanlar, sınavların sadece akademik bir mücadele değil, aynı zamanda bir psikolojik denge süreci olduğunu vurguluyor. Şırnak'taki ailelere düşen rol, çocuklarına inandıklarını göstermek ve evin havasını sınav gerginliğinden uzak tutmak.