Şırnak Petrolspor Lige Erzurum’da Hazırlanıyor

TFF Bölgesel Amatör Liginde mücadele eden ve bu sezon şampiyonluk parolası ile sezon hazırlıklarını sürdüren Şırnak Petrolspor Teknik Direktör Orhan Yalçın yönetiminde hazırlıklarını sürdürüyor.

Yeni sezon hazırlıkları kapsamında Erzurum Yüksek İrtifa Kamp Merkezi’ne giden Şırnak Petrolspor, ilk gün teknik direktör Orhan Yalçın yönetiminde yaptığı antrenmana, ısınma hareketleriyle başladı. Ardından dayanıklılık ve koordinasyona yönelik çalışmalarla devam eden antrenman, dar alanda pas ve taktiksel uygulamalarla sona erdi.

Yüksek irtifa koşullarında yapılacak bu kamp, oyuncuların fiziksel kapasitesini artırma ve takım uyumunu geliştirme açısından büyük önem taşıyor. Kamp süresince günde çift antrenmanla çalışmalarına devam edecek olan Şırnak Petrolspor, sezon öncesi hazırlıklarını en verimli şekilde sürdürmeyi hedefliyor.

Şırnak Petrolspor kampın 2’inci gününde ise, sabah idmanında dinamik ısınma ve aktivasyonla güne başladı. Ardından çabuk kuvvet çalışmalarıyla hem fiziksel dayanıklılık hem de patlayıcı güç üzerinde duruldu. Antrenmanın orta bölümünde kısa oyunlarla reaksiyon hızı ve saha içi iletişim geliştirildi. Son bölümde ise topa sahip olma üzerine yoğunlaşılarak pas kalitesi ve oyun disiplinine katkı sağlandı.

Takım akşam antrenmanında ise, günü yüksek tempolu bir akşam idmanıyla tamamladı. İlk bölümde koordinasyon ve pas çalışmalarıyla teknik beceriler pekiştirildi. Ardından aerobik oyunlarla dayanıklılık ve tempo üzerinde duruldu. Çalışmanın son bölümünde ise maksimal aerobik hız (MAS) koşuları yapılarak oyuncularımızın hem fiziksel kapasitesi hem de maç temposuna uyum yeteneği geliştirildi.
Şırnak Petrolspor, kampın ikinci gününde de azmi ve çalışma disipliniyle sezona emin adımlarla hazırlanıyor.