Şırnak'ta KOSGEB ve TKDK Personeline Sağlıklı Yaşam Eğitimi

Gerçekleştirilen eğitimde katılımcılara, iş hayatında karşılaşılan stresle baş etme yöntemleri, ebeveyn ile çocuk arasındaki sağlıklı iletişimin önemi, kalp ve damar hastalıklarından korunma yolları ile masa başında çalışanların dikkat etmesi gereken omurga sağlığı konularında kapsamlı bilgiler aktarıldı.

Uzmanlar, özellikle uzun süre masa başında çalışan bireylerin doğru oturma alışkanlıkları edinmesinin önemine dikkat çekerken, günlük yaşamda kolaylıkla uygulanabilecek omurga dostu egzersizleri de uygulamalı olarak anlattı. Ayrıca kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yönelik sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yaşam tarzı önerileri paylaşıldı.

Eğitim boyunca katılımcılar merak ettikleri konuları uzmanlara yöneltme fırsatı bulurken, sorular ayrıntılı şekilde yanıtlandı. Programın, koruyucu sağlık hizmetleri konusunda farkındalığın artırılması ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılmasına katkı sunduğu ifade edildi.

Etkinlik sonunda, Şırnak Merkez Sağlıklı Hayat Merkezi uzmanlarına verdikleri eğitim ve katkılar dolayısıyla teşekkür edilirken, kurumlar arasındaki iş birliğinin güçlenerek devam etmesi temennisinde bulunuldu.